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教你远离空调病的五大技巧

2018/4/11 15:02:28      点击:
      作者:南宁格力空调售后服务中心

天气炎热,人们常常猛喝冷饮,狂吃冰淇淋,整天吹空调吹风扇。就很容易患感冒,严重者还会遭到空调病的袭击。在夏季病肆意袭击的时候,我们一定也要做好一切准备,防止空调病的入侵。一旦患上空调病会全身无力,鼻塞咳嗽严重,并且毫无食欲。那么,我们在生活中如何正确使用空调预防疾病呢?

1、走出空调环境

若长期在空调室内者,应该到户外运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

2、使用空调必须注意通风

每天定时打开窗户,关闭空调,增气换气。夏季重启空调最好先对空调滤尘网进行清洗。

3、空调室温不宜过低

以25℃~30℃为宜。夜间睡眠最好不要使用空调,一定要用,则入睡时定为“睡眠”状态更为安全。



 

4、注意空调风向

风向朝上最佳,既保证了空气循环,又不致冷风直接吹在身上。

5、少食生冷

根据中医“春夏养阳”的道理,夏日要注意自己阳气的充实,少吃或不吃生冷食物,以免损伤脾胃阳气

夏季固然炎热可怕,但是切不要为了一时凉爽而让自己患上感冒。一定牢记上述5点,好好预防夏季病,过一个健康的夏天!

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